অনেকেরই ধারণা, একবার লিভারের রোগ হলে তা সহজে সারে না। তবে চিকিৎসকদের মতে, সময়মতো রোগ ধরা পড়লে এবং জীবনযাপনে নিয়ন্ত্রণ আনা গেলে এমন সমস্যাও কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। লিভার স্বাভাবিকভাবেই ফ্যাট read more
ভিটামিন, ফাইবার ও খনিজের একটি চমৎকার উৎস হচ্ছে ফল। এ ছাড়া এতে রয়েছে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তাই অনেকের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকার অপরিহার্য অংশ এই ফল। তবে প্রশ্ন
অফিসের কাজের চাপ, পরিবারের সঙ্গে মনোমালিন্য কিংবা নিত্যদিনের নানা ঝামেলা—স্ট্রেস বর্তমান সময়ে জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই চাপ জমতে জমতে মানুষকে ক্লান্ত-অবসন্ন করে তোলে, যার ফলে
